今月の出勤予定日です☆

8/21(日)10:00-13:00（受付終了）
8/24(水)10:00-13:30
8/27(土)10:00-15:00
8/28(日)10:00-15:00
8/31(水)10:00-15:00

今のところ出勤する予定にしていますが、もしかしたら体調不良で急遽お休みになったり、お時間を短くさせて頂く場合があるかもしれません。
夏場は本当に熱中症になりやすいので、すみません

それから、7月に体調不良でやむおえずキャンセルさせて頂いたお客様は事前予約させて頂きますので、お問い合わせくださいね(*^^*)

それからそれから、、
メールでたくさんのお問い合わせを頂き、ありがとうございます！
お返事にお時間がかかると思いますので、気長〜にお待ち頂けると幸いです

それでは皆さま、素敵な一週間を☆

お久しぶりです、夢咲です！

8/21（日）出勤します(*^^*)

こんばんは☆
先日、ホットヨガで軽い熱中症になったおマヌケな夢咲です・・・笑

ホットヨガって、まるでサウナの中でマスクをつけてヨガをするようなもの・・・
で、薄々気づいてはいたけれど、汗をかきづらい私にとって真夏のホットヨガは諸刃の剣！！
健康になるために行っているのか、体調を崩しに行っているのか〜
なので、しばらくやめておきます（笑）

とゆうことで、新たに始めたのが常温でのピラティス！
最初はヨガに似たようなものをイメージしていたけれど、ぜんぜん違う！
ピラティスは体の歪みをとりボディラインを整え、体のパフォーマンスを上げること・・・とゆう感じです。
なので、お仕事帰りのピラティスは正直言ってかなりキツ〜い！！
終わった後は、体のいろんなところが悲鳴を上げちゃってました
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画像は、夕方ウォーキングしていた時のヒトコマ。
陽が落ちてくるととても過ごしやすく、外を歩くととっても気持ちがいいんです♪
コウモリさんも飛んでました（笑）
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あの、メールで体調を気づかって頂いてありがとうございます
夢咲は、日々あり余る元気をもてあましております！
なんだか申し訳ないくらいに（笑）
8月は本職のスケジュールが調整できずなかなか出勤出来ませんでしたが、また月末あたりから出勤させてもらいますね！

それでは、今週も素敵な一週間になりますように☆
暑い日が続いていますので、皆さまご自愛くださいね。